Υγιεινή διατροφή με τα χεράκια μας!

 

Στο πλαίσιο των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων και της θεματικής ενότητας που αφορά τη διατροφή και τις υγιεινές συνήθειες, το σχολείο μας υποδέχτηκε τη διατροφολόγο κ. Ευγενία Ναούμ. Η παρουσία της αποτέλεσε μια ουσιαστική ευκαιρία ενημέρωσης και βιωματικής μάθησης για όλους τους μαθητές και τις μαθήτριες της Α' τάξης.

                    

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, η κ. Νάουμ παρουσίασε βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής, εξηγώντας με σαφήνεια τη σημασία της ισορροπημένης πρόσληψης τροφών, των σωστών επιλογών στα καθημερινά γεύματα και της φροντίδας του οργανισμού μέσα από τις διατροφικές μας συνήθειες. Οι μαθητές συμμετείχαν ενεργά, διατυπώνοντας απορίες και ανταλλάσσοντας εμπειρίες σχετικά με τη δική τους καθημερινότητα.

Στο δεύτερο μέρος της δράσης, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε εργαστήριο παρασκευής υγιεινών γλυκών συνταγών. Υπό την καθοδήγηση της κ. Ναούμ προχώρησαν στη δημιουργία θρεπτικών και ισορροπημένων επιλογών, ανακαλύπτοντας ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να συνδυάζει τη γεύση με τη σωστή διατροφική αξία.

Η συγκεκριμένη δράση ενίσχυσε την καλλιέργεια υγιών στάσεων και συμπεριφορών απέναντι στο φαγητό, προσφέροντας στους μαθητές πολύτιμες γνώσεις.

Καλή γλυκιά μας όρεξη!